Krydsfit Letøvet: Det letøvede krydsfithold er for dig med en smule kendskab til krydsfit
eller crossfit. Det er en fordel, hvis du har kendskab til de typiske
styrkeløftsøvelser - squat, dødløft og clean.
----------------------------------------------
Krydsfit Intermediate: The intermediate Krydsfit class is for those with some knowledge of
functional training already. It’s an advantage if you’re familiar with
typical strength training exercises — such as squats, deadlifts, and
clean.