Holdet er for dig der gerne vil øge din smidighed, styrke og
alignment af kroppen. Vi skal svede og have det sjovt. Træne en masse core og
stabiliserende muskelgrupper. Der kommer til at være variationer af øvelserne,
så alle kan være med! Vi afslutter med en rolig afspænding. Du skal medbringe
egen yogamåtte
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
This class
is for those who want to improve their flexibility, strength, and body
alignment. We’ll sweat and have fun while training the core and stabilizing
muscle groups. There will be variations of the exercises so everyone can join
in! We finish with a calm relaxation. You must bring your own yoga mat.