Universitetsroning har lange og stolte traditioner fx
på Oxford, Cambridge, Harvard og Yale
(English below)
Og nu kan du også ro "Universitetsroning" hele sommeren i KU Studenteridræt
i samarbejde med Bryggens Roklub!
Roning er en utrolig effektiv all-round træning og foregår i elegante, hurtiggående robåde.
Du vil øge din generelle kondi markant, styrke alle
muskelgrupper og få tilført energi gennem det sociale samvær i båden
Mange oplever det som det perfekte middel mod studiestress.
Der kræves ingen bestemt kropstype, og den basale teknik kan hurtig læres. Mænd
og kvinder træner sammen.
Du behøver ikke at have roet tidligere. Målet er dog at
opbygge et hold, som kan dyste om kap med andre universitetshold i Danmark og
eventuelt i udlandet.
Du vil i løbet af sæsonen lære, hvordan man færdes sikkert på vandet og
hvilke kommandoer, der bruges i båden m.m.
Er du mere øvet, kan du individuelt aftale flere
træningsgange eller udflugter i weekenden.
Det forventes fremmøde under den indledende del af forløbet,
da det er vigtigt at få grundlæggende læring på plads.
Praktiske oplysninger:
- Medbring almindeligt sportstøj samt en ekstra
trøje/jakke, da det oftest er køligt på vandet. Kasket/solbriller er rart i
solskin. Medbring også lidt snacks/drikke og et håndklæde/shampoo.
- Mødested er Bryggens Roklub klubhus på Rundholtsvej
95, 2300,København S, der er omklædningsfaciliteter i klubben. Det er vigtigt
at komme til tiden.
- Efter træning hjælper alle med at vaske bådene og stille dem
tilbage i bådehallen.
- Instruktionen vil start foregå i de såkaldte ”inrigger” både
(bredere både, hvor der fokuseres på fysikken med interval-øvelser o.l.), men
der er også mulighed for at ro i ”outriggere” (smalle både, hvor der bl.a.
er fokus på teknik).
- Første træning er Lørdag d 2. maj kl 9:30. Der er et
lille infomøde, inden vi går i gang, og lidt let morgenmad efter træning, til
dem der har lyst.
-
Der er 2 ugentlige træninger: onsdag kl. 17:30-19:00 samt
mulighed for ekstra-træning på lørdage kl. 9:30-11:00.
- Sidste træning bliver lørdag d. 24. oktober 2026.
- Sæsonen strækker sig derfor ud over KSIs normale sommersæson
og ind i KSI's Hovedsæson (september-april)
- Bemærk: Det er ikke
muligt at afmelde sig sommer, -ture eller -kurser, heller ikke som følge af
sygdom. I juli er der ferie undtaget på visse
ture/kurser.
- Bemærk: Der er krav om at fremvise svømmebevis på 500m. Dette informeres der mere om ved første træning. Du kan evt. læse om svømmebeviset på: www.bryggensroklub.dk under Værd at
vide og Svømmebevis
Træner og kontaktperson
For universitetsroerne er tidligere landsholdsroer Bjørn
Dohrn Petersen, som har mange års erfaring som træner og instruktør fra bl.a.
Danmarks førende ro-miljø ved Bagsværd roklub og Michael Olesen, der også har
mange års erfaring indenfor instruktion af universitets roere.
Henvendelser pr. mail til: unironing@bryggensroklub.dk
_______________
University Rowing has long and proud traditions — for example at Oxford, Cambridge, Harvard, and Yale.
And now you can also row university‑style rowing all summer with KU Student Sports in collaboration with Bryggens Roklub!
Rowing is incredibly effective full‑body training and takes place in elegant, fast‑moving rowing boats.
You will significantly improve your overall fitness, strengthen all muscle groups, and gain energy through the social experience in the boat.
Many find it to be the perfect antidote to study stress. No specific body type is required, and the basic technique can be learned quickly. Men and women train together.
You do not need previous rowing experience. However, the goal is to build a team that can compete against other university teams in Denmark — and possibly abroad.
Over the season, you will learn how to move safely on the water, which commands are used in the boat, and much more.
If you are more experienced, you can arrange additional training sessions or weekend outings individually.
Attendance is expected during the initial phase of the program, as it is important to get the fundamentals in place.
Practical Information
- Bring: Regular sportswear and an extra sweater/jacket, as it is often chilly on the water. A cap/sunglasses are useful in sunny weather. Also bring snacks/drinks and a towel/shampoo.
- Meeting place:Bryggens Roklub clubhouse, Rundholtsvej 95, 2300 Copenhagen S. The club has changing facilities. It is important to arrive on time.
- After training, everyone helps wash the boats and return them to the boathouse.
- Instruction will initially take place in so‑called inrigger boats (wider boats with a focus on physical conditioning through interval exercises, etc.), but there will also be opportunities to row in outriggers (narrower boats with a focus on technique).
- First training: Saturday, May 2nd at 09:30. There will be a short info meeting before we start and a light breakfast after training for those who want it.
- Weekly training sessions: Wednesday 17:30–19:00 and optional extra training on Saturdays 09:30–11:00
- Last training session: Saturday, October 24th, 2026
- The season therefore extends beyond KSI’s regular summer season and into the main season (September–April).
- Note: It is not possible to cancel summer trips or courses, not even due to
illness. In July there is vacation, except for certain trips/courses.
Important Notes
- You must present a 500 m swimming certificate. More information will be provided at the first training session.You can read about the swimming certificate at:
www.bryggensroklub.dk → Værd at vide → Svømmebevis
Coaches and Contact
The university rowing coaches are:
- Bjørn Dohrn Petersen, former national team rower with many years of coaching experience, including from Denmark’s leading rowing environment at Bagsværd Rowing Club
- Michael Olesen, who also has many years of experience coaching university rowers
For inquiries, email: unironing@bryggensroklub.dk