Du skal da prøve at stå på SUP-board gennem Københavns Havn og kanaler!
(English below)
KSIs SUP kursus starter med at tage dig i gennem de nødvendige teknikker på boardet, så vi derefter sammen kan padle ud på den store sightseeing rundt i Havnen.
Sejlads med SUP-board giver et andet overblik end, hvis man fx roer i kajak: Man kan se meget mere og man kan se ned gennem vandet, oven fra.
Kropsligt er udfordringen at holde balancen, men det er faktisk ikke å svære, de fleste lærer det faktisk hurtigt! Ma bruger hele kroppen til at padle med: Både ben, mave/rug og arme/skuldre. Det er sjovt nok benene man bliver mest træt i
Der er ingen deltagerkrav for at kunne være med, bortset fra at du tilmelder dig under forudsætning af at kunne svømme 600 m uden pause.
Praktiske oplysninger:
- Mødested: Vi mødes ved KSI Kanonbådshus, Kanonbådsvej 6, ved starttidspunktet, hvor vi klæder om og tager SUP udstyr frem sammen.
- Vi slutter samme sted ved sluttidspunktet og sætter udstyr på plads og klæder om.
- Der er omklædning, toilet og bad.
- Du låner SUP-board, paddle, vest.
- Medbring tøj du kan padle i og som må blive vådt:
- Våddragt (hvis vejrudsigt siger køligt vejr), kan evt. lånes på dagen af KSI.
- Eller alm. sportstøj og en overtræks (regn)jakke (hvis vejrudsigt siger vådt vejr).
- Neopren sko, hvis du har ellers kan bare tæer bruges.
- En vanddunk, lidt snacks, solcreme, kasket?
- Håndklæde
- Bemærk: Det er ikke
muligt at afmelde sig sommer, -ture eller -kurser, heller ikke som følge af
sygdom. I juli er der ferie undtaget på visse
ture/kurser.
Try Standing on a SUP Board Through Copenhagen’s Harbour and Canals!
KSI’s SUP course begins by taking you through the essential techniques on the board so that we can then paddle out together for a big sightseeing tour around the Harbour.
Paddling on a SUP board gives you a completely different perspective compared to kayaking — you can see much more and even look straight down into the water from above.
Physically, the main challenge is balance, but it’s actually not that difficult — most people learn it quickly! You use your entire body to paddle: legs, core, back, arms, and shoulders. Funny enough, it’s usually the legs that get tired first.
There are no participant requirements to join, other than signing up on the condition that you can swim 600 meters without stopping.
Practical Information
-
Meeting point:
KSI Kanonbådshus, Kanonbådsvej 6 — we meet at the start time, change clothes, and prepare SUP gear together.
- You borrow SUP board, paddle, and life vest.
- We finish at the same place at the end time, put away the equipment, and change clothes.
- Facilities include changing rooms, toilet, and showers.
- Bring clothes you can paddle in, and that can get wet:
- Wetsuit (recommended if the weather forecast says cool weather) — can be borrowed from KSI on the day.
- OR regular sportswear and a rain jacket (if the forecast says wet weather)Neoprene shoes if you have them — otherwise bare feet are fine.
- A water bottle, snacks, sunscreen, cap?
- Towel.
- Note: It is not possible to cancel summer trips or courses, not even due to
illness. In July there is vacation, except for certain trips/courses.