Aftentæsk

Din stærke afslutning på dagen

Aftentæsk er til dig, som ønsker at runde dagen af med en intens og effektiv træning. Der er garanti for, at du får høj puls og sved på panden.
Træningen rammer hele kroppen, og der arbejdes primært med egen kropsvægt og kettlebells. Vi udfordrer kroppen ved at variere belastning og intervaller, så vi får maksimal effekt ud af vores træningstid. 

Din deltagelse på Aftentæsk giver dig også adgang til den fælles lørdagstræning; Lørdagstæsk.

Den kører hver lørdag, Nørre Allé 57, kl. 13:00-14.00. Første Lørdagstæsk er 13/5.  I august er der grundet renovering kun lørdagstæsk 19/8 og 26/8.

 

Aftentæsk

Vi arbejder både sammen som fælles gruppe og i makkerskaber, så vi kan hjælpe hinanden med lige at klare lidt mere, end vi regnede med, inden vi startede. Vi arbejder med intensive øvelser, hvor vi arbejder både med kropsvægt og modstandstræning med ...
Læs mere

Se hold

Træningspause og opstart i august: Grundet ferie og renovering på Nørre Allé er der ingen træning i juli måned og første træning i august er onsdag 16/8. 

aftentæsk workout exercise copenhagen university københavns universitet studierabat