Cardio Cross er til dig, som ønsker fokus på udholdenhed og en udfordrende træning. Du kommer både til at få høj puls og syre i musklerne, da vægt og intensitet varieres gennem træningen. Træningen er inspireret af crossfit og der vil både være øvelser med egen kropsvægt, kettlebells, makkerøvelser samt intervalløb.

Træningspause og opstart i august: Grundet ferie og renovering på Nørre Allé er der ingen træning i juli måned og første træning i august er tirsdag 15/8. 

Din deltagelse på Cardio Cross giver dig også adgang til den fælles lørdagstræning; Lørdagstæsk.

Den kører hver lørdag, Nørre Allé 57, kl. 13:00-14.00. Første Lørdagstæsk er 13/5.  I august er der grundet renovering kun lørdagstæsk 19/8 og 26/8.