Power Plus - sommer

Power Plus – styrkeholdet for kvinder

Træningen tager udgangspunkt i fællesaktiviteter som cirkeltræning, makkerøvelser, funktionel kropsvægtstræning og klassisk styrketræning.

Målet er ikke at blive stor, men at blive stærk, udholdende og spændstig - heraf navnet Power Plus.

Power Plus (Som)

Du bliver undervist i et hav af forskellige træningsformer, hvor vi arbejder med kropslighed, udfordrende kropsvægtsøvelser, samt bliver stærkere og mærker klar effekt af træningen. Der vil være udfordringer og sved på panden, mens teknik og indiv...
Læs mere

Se hold

Fritræningstider: