Trampolin - sommer

Højt til vejs – med god og sikker teknik

Trampolin er først og fremmest rigtig sjovt. Det er en skøn måde at få rørt hele kroppen på, og du er garanteret sved på panden. Som trampolinspringer bliver du udfordret på din balance, kondition, muskelstyrke og ikke mindst mentalt.

 

Du lærer rigtig meget af at lege i træningen med trampolin. Fornemmelsen med trampolinen bliver bedre, når man leger og eksperimenterer med nye bevægelser i luften og udfordrer sine grænser.

Som nybegynder starter man med at lære grundspringene og bevæger sig derefter videre til saltoer (forlæns og baglæns).

 

Trampolin - Alle

Der er plads til alle - både dem, der vil lære en masse nye spring og dem, der gerne vil holde deres krop ved lige på en rigtig sjov måde. En typisk træningsgang starter med opvarmning på gulvet, så vi undgår skader, og derefter springer vi trampolin...
Læs mere

Se hold