Akrobatiske flydende bevægelser opstår, når man i dialog kommunikerer uden ord til rytmen af capoeiramusikken, der spilles og synges af de andre deltagere. Capoeira giver en glad powerfølelse, der bliver siddende længe i krop og sjæl. Vi tager sommeren med ind i træningen, når vi indtager Dansekapellets smukke udendørs scene til holdets træninger.

Den brasilianske kampdans er en dragende smeltedigel af kamp, dans, musik, ritualer og fællesskab. Ikke blot får du pulsen op, du får skærpet balancen, mens rytmen gør leddene smidige, og smilet vokser, mens fedtet brænder af, og kampdansens livsglæde skaber ny energi. Vi træner udendørs.

I undervisningen indgår altid:

• Opvarmning
• Strækøvelser
• Ginga øvelser – hvor alle laver de samme bevægelser til musik
• Roda – improviseret 1 til 1 capoeiraspil i en cirkel med sang, klap og musik.