Selvforsvar

Lær teknikken bag godt selvforsvar

Bliv fortrolig med forskellige selvforsvarsteknikker, så du teoretisk og fysisk er klædt på til at agere i uventede situationer. Du får et godt indblik i egne styrker og muligheder.

Selvforsvar

Træningen på holdet er intens, fysisk krævende og giver dig basale værktøjer til at håndtere en truende situation - og en tryghed i din viden om egne færdigheder. Gennem øvelser og lege opbygger du selvtillid og lærer, hvordan du skal reagere på f...
Læs mere

Se hold

Træningen på holdet er intens, fysisk krævende og giver dig basale værktøjer til at håndtere en truende situation - og en tryghed i din viden om egne færdigheder.

Gennem øvelser og lege opbygger du selvtillid og lærer, hvordan du skal reagere på forskellige angreb i truende situationer. Holdet er for både kvinder og mænd.

 

Alle hold på Campus Carlsberg har træningspause i december og januar grundet eksamener. Holdene i Selvforsvar og Kampsport Workout inviteres til en fælles lørdagstræning i både december og januar.