Adventure Race
Adventure Race-holdet (AR) giver dig en mega varieret træning med masser af eventyr!
Adventure Race kombinerer nemlig en række seje udendørsdiscipliner som du kommer til at prøve kræfter med:
- Orientering
- Terrænløb
- Mountainbike
- Kajak
- Klatring
- Surprise-disciplin (kunne f.eks. være rulleski)
Hvad får du for holdkontingentet?
- Hele 2 timers træning hver uge, hvor træner har forberedt o-løbsruter mm til holdet.
- Lån af kajak-, klatre-, mountaibike- og andet udstyr fx rulleski.
- Medlemsskab til foreningen (KSI), 180 kr., er nu inklusiv, var sidste sæson en ekstra betaling!
Indhold og holdånd
- Adventure-race handler om at komme fra A til B sammen med sit hold, ved hjælp af kort og kompas og en masse spændende måder at bevæge sig på:
- Løb gennem skov, klatring i træer, svømning, mountainbike på grusstier, vandring og løb langs kysten med mere. Det er typisk det hold med bedst samarbejde, som kan støtte hinanden ved kriser og problemer, der vinder et AR-løb!
- Det forventes, at du møder op til flest mulige træningsgange med henblik på at skabe kontinuitet i din egen træning og for at udvikle den bedst mulige holdånd
Hvor og hvornår træner I?
- Læs i holdets Program, hvad træneren har i godteposen af spændende AR-træning til holdet og hvor du skal møde til træning de enkelte gange.
Udstyr
- Læs om Udstyr og Sikkerhed, så du ved hvordan du bedst er påklædt og hvilke sikkerhedsforhold I skal overholde sammen.
Krav og niveau
- Der er ikke nogen krav til deltagerne udover, at de skal være friske på at lære nye outdoor-discipliner og træne udholdenhed i alt slags vejr. Har du adventure-race erfaring i forvejen, vil du typisk få mere ansvarsfulde roller fra starten af. Og du kan gå efter at forfine form, teknikker og hastighed - rettet mod løbsdeltagelse og forbedring af person- og teamresultater.
