Adventure Race

Adventure Race-holdet (AR) giver dig en mega varieret træning med masser af eventyr!

Adventure Race kombinerer nemlig en række seje udendørsdiscipliner som du kommer til at prøve kræfter med:

• Orientering
• Terrænløb
• Mountainbike
  
• Kajak
• Klatring
• Surprise-disciplin (kunne f.eks. være rulleski)

 Hvad får du for holdkontingentet?

• Hele 2 timers træning hver uge, hvor træner har forberedt o-løbsruter mm til holdet.
• Lån af kajak-, klatre-, mountaibike- og andet udstyr fx rulleski.
• Medlemsskab til foreningen (KSI), 180 kr., er nu inklusiv, var sidste sæson en ekstra betaling!

Indhold og holdånd

• Adventure-race handler om at komme fra A til B sammen med sit hold, ved hjælp af kort og kompas og en masse spændende måder at bevæge sig på:
• Løb gennem skov, klatring i træer, svømning, mountainbike på grusstier, vandring og løb langs kysten med mere. Det er typisk det hold med bedst samarbejde, som kan støtte hinanden ved kriser og problemer, der vinder et AR-løb!
• Det forventes, at du møder op til flest mulige træningsgange med henblik på at skabe kontinuitet i din egen træning og for at udvikle den bedst mulige holdånd

Hvor og hvornår træner I?

• Læs i holdets Program, hvad træneren har i godteposen af spændende AR-træning til holdet og hvor du skal møde til træning de enkelte gange.

Udstyr

• Læs om Udstyr og Sikkerhed, så du ved hvordan du bedst er påklædt og hvilke sikkerhedsforhold I skal overholde sammen.

Krav og niveau

• Der er ikke nogen krav til deltagerne udover, at de skal være friske på at lære nye outdoor-discipliner og træne udholdenhed i alt slags vejr. Har du adventure-race erfaring i forvejen, vil du typisk få mere ansvarsfulde roller fra starten af. Og du kan gå efter at forfine form, teknikker og hastighed - rettet mod løbsdeltagelse og forbedring af person- og teamresultater.