Program
Program for Adventureholdet KSI:
På adventureholdet skal vi ud og prøve kræfter med mange forskellige discipliner og kombinationer af disse. Adventure race tager en på eventyr, hvor man kommer nye steder hen, skal finde vej og løse opgaver sammen på hold af 2-4 personer. Herunder kan I se hvad vi kommer til at lave hen over sommeren.
Jeg, Mads Troelsgård, vil være træner og jeg håber at vi ses. Mødetiderne varierer lidt, men hvis der ikke står andet er det kl. 17-19. Og I vil få en mail inden hver træning med mere info.
- 4/9: Swimrun I Amager Strandpark
Mødested: Starten af kilometerbroen i Amager Strandpark, https://goo.gl/maps/cqXdHtXggfdMEfzH7
Udstyr du skal medbringe: Løbetøj, skiftetøj, håndklæde, vand.
- 11/9: Mini adventure race ved KSI
Mødested: KSI’s cykelskur. https://goo.gl/maps/tSzjKB1PoMj7xZ8L9
Udstyr du skal medbringe: Løbetøj, en cykel, cykelhjelm, vand og noget at skrive med.
- 18/9: Kajak
Mødested: Kanonbådsvej 6, gå rundt om huset ned til vandet, https://goo.gl/maps/33fDdkGtJDEV7H1LA
Udstyr du skal medbringe: Skiftetøj til hvis/når vi skal I vandet.
- 25/9: MTB I Hareskoven ELLER Rulleski ved KSI
Mødested: Skovbrynet st. på Frederiksborgvej siden https://goo.gl/maps/9zrxfLVUuLJGSr8y9 . Hvis man skal låne en MTB skal man mødes 50 min før ved KSI.
Udstyr du skal medbringe: Cykeltøj og MTB, vi har 11 MTB’er man kan låne, hvis man ikke har selv eller kan låne sin "fætters"!
ELLER
Mødested: KSI Kontoret
Udstyr du skal medbringe: Løbetøj, cykelhjelm, vand og evt. knæ og albuebeskyttere hvis du har.
- 2/10: Orienteringsløb på Christianshavn
Mødested: Christianshavn https://www.google.com/maps/place/55%C2%B040'08.6%22N+12%C2%B035'42.7%22E/@55.669059,12.5942546,18z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0x0:0x8ca06162d2e9f304!7e2!8m2!3d55.6690595!4d12.5951952?shorturl=1
Udstyr du skal medbringe: Løbetøj og vand.
- 9/10: Bike N Run
Mødested: KSI’s cykelskur. https://goo.gl/maps/tSzjKB1PoMj7xZ8L9Medbring: Løbetøj, cykel og vand.
- 16/10: Efterårsferie
- 23/10: Orienteringsløb på Amagerbakke mm.
Mødested: Neden for bakken; https://goo.gl/maps/TPWy9fkye5WAdGtG7
Udstyr du skal medbringe: Løbetøj og vand.
- 30/10: Rulleski eller MTB i Hareskoven.
Mødested: KSI Kontoret
Udstyr du skal medbringe: Løbetøj, cykelhjelm, vand og evt. knæ og albuebeskyttere hvis du har.
ELLER
Mødested: Skovbrynet st. på Frederiksborgvej siden https://goo.gl/maps/9zrxfLVUuLJGSr8y9 . Hvis man skal låne en MTB skal man mødes 50 min før ved KSI.
Udstyr du skal medbringe: Cykeltøj og MTB, vi har 11 MTB’er man kan låne, hvis man ikke har selv eller kan låne en af sin "fætter"!
- Vinterpause: November, december, januar, februar.
- 4/3: Orienteringsløb på Østerbro
Mødested: Ude foran Ksi kontoret, KSI Kontoret
Udstyr du skal medbringe: Løbeudstyr og vand. Der er kompasser i kan låne.
- 11/3: Cykelorientering
Mødested: KSI’s cykelskur.
Udstyr du skal medbringe: cykeltøj.
- 18/3: Kongens efterfølger
Følg efter Mads i hold af 3 personer med en cykel man ved aldrig hvad man skal igennem 😊
Mødested: Kommer senere. Amager, måske DR byen.
Medbring: Løbetøj, cykel (En city bike er fint) og lidt vand.
- 25/3: Orienteringsløb I Bøndernes hegn
Mødested: Mødested: Skovbrynet st. på Frederiksborgvej siden. https://goo.gl/maps/9zrxfLVUuLJGSr8y9
Udstyr du skal medbringe: Løbeudstyr og vand. Der er kompasser I kan låne.
- 1/4: 2 Påskedag og ingen træning
- 8/4: Klatring
Mødested: KSI’s klatretårn:
Medbring: sportstøj, vand, evt. ekstra jakke og klatresko hvis du har.
- 15/4: Cykelorientering
Mødested: KSI’s MTB-skur, https://goo.gl/maps/FBWbjMLayby4xEdD8
Medbring: Cykeltøj og cykel, du kan evt. låne en MTB.
- 22/4: Nat/aftentrek
Vi mødes på Ryparken st. Kl. 17.00 og tager toget til Farum. Herfra går/lunter, men mest går vi tilbage til KBH. Ruten er ca. 27 km og det kommer derfor til at tage 4-5 timer. Vi rammer Utterlevsmose på vej ind i KBH, og slutter ved Nørrebro st. Herfra kan man tage toget/gå hjem.
Medbring nok snacks/mad og vand. Vi kommer ikke til at holde spisepause, så gør snackene gåvenlige.
Mødested: Ryparken st. eller Farum st. 30 min senere.
- 29/4: Afslutningsrace Østre Anlæg
Mødested: https://goo.gl/maps/9tGXGCYiKfAdQFDd9
Udstyr du skal medbringe: Løbetøj, en cykel, cykelhjelm, vand og noget at skrive med.
