Kajakrul

Begynder-hold i kajakrul.

tirsdag samt fredag kl. 17.00-19.00 i juli 2023

fra KSI Kanonbådshus, Kanonbådsvej 6.

Lær at rulle din kajak her til sommer!

Vores kajakrulle-træner lærer dig de øvelser og teknikker der skal til:

• Forudsætningen: IPP2 (eller tilsvarende).
• Holdet er et begynderkursus i rul for dem, der aldrig har rullet før, eller måske har rullet et par gange, men sjældent lykkes.
• Vi går trinvis frem med øvelser på land, i vandet med og uden kajak, der forbereder os til at rulle kajakken let og sikkert med teknikken til det grønlandske standardrul.
• Vi arbejder med vandtilvænning, flydestilling, skadeforebyggelse, vejrtrækning, kroppens position og bevægelse under de forskellige faser af rullet, og vi kommer også til at lege.
• Påklædning ved kajakrul træning kan du læse om her

Bemærk: Det er ikke muligt at afmelde sig hold, ture eller kurser i sommersæsonen.