Rulleski - sommer

Rulleskikursus - lørdag 11. juni 2022 - kl. 10-13 - for alle

Kom og lær at køre på rulleski, med fuld fart på sjov motion! 

Alle kan deltage, og alt udstyr undtagen cykelhjelm er inklusiv.

Programmet ser sådan ud:

  • Vi mødes ved KSI, Nørre Allé 53, og træner udleverer rulleskiudstyret
  • Vi kan benytte omlædning/bad og aflåst taskerum
  • Dagens "playground" bliver Fælledparken, hvor der er perfekte rulleski-stier
  • Vi starter med forsigtige øvelser, hvor vi lærer udstyret at kende og finder balancen
  • Herefter går det løs med øvelser, lege og udfordringer, der træner teknikken med: Fraspark, stav-i-sæt, diagonal gang, dobbelt stav-i-sæt, sving, bremsning!
  • Join gerne vores KSI Rulleski Facebook, hvor vi sætter lidt fotos op og så'rn :-)
  • Får du mød på at købe egne rullleski kan du få KSI rabat her

Påklædning: Mød op i almindeligt træningstøj, men ikke det allernyeste, da du godt kan få græs på knæene! Kurset gennemføres også ved regn, så medbringer du bare en regnjakke.

Inklusiv i deltagergebyret: Instruktion, lån af rulleski, stave og støvler.

Medbring: Hjelm (fx cykelhjelm), som er obligatorisk. Har du ikke en, så lån dig frem.

Bemærk

  • Det er ikke muligt at afmelde sig ture, kurser eller workshops, heller ikke som følge af sygdom.

Rulleski (Sommer)

Tilmelding rulleski:

Se hold