Rulleski

Rulleskikursus - 11., 18., 25. september, 2. og 9. oktober  - kl. 17-19 - for alle

Kom og lær at køre at suse afsted på ski, uden sne ! 

Vi starter blødt op og alle kan være med

Programmet ser sådan ud:

• Vi mødes ved KSI, Nørre Allé 53, og træner udleverer rulleskiudstyret
• Vi kan benytte omlædning/bad og aflåst taskerum
• Dagens "playground" bliver Fælledparken, hvor der er perfekte rulleski-stier
• Vi starter med forsigtige øvelser, hvor vi lærer udstyret at kende og finder balancen
• Herefter går det løs med øvelser, lege og udfordringer, der træner teknikken med: Fraspark, stav-i-sæt, diagonal gang, dobbelt stav-i-sæt, sving, bremsning!
• Join gerne vores KSI Rulleski Facebook, hvor vi sætter lidt fotos op og så'rn :-)
• Får du mød på at købe egne rullleski kan du få KSI rabat her

Påklædning

• Mød op i almindeligt træningstøj, men ikke det allernyeste, da du godt kan få græs på knæene!
• Medbring egen (eller lånt) hjem, fx cykelhjem - du kan ikke deltage uden hjelm !
• Kurset gennemføres også ved regn, så medbringer du en regnjakke.

Inklusiv i holdkontingentet: Instruktion, lån af rulleski, stave og støvler, medlemsskab af foreningen (KSI), 180 kr., er nu inklusiv, var sidste sæson en ekstra betaling.

Bemærk: 

• Det er ikke muligt at afmelde sig korte hold, ture, kurser eller workshops, heller ikke som følge af sygdom.