Rulleski

Rulleskikursus - søndag 18. samt 25. september 2022 - kl. 14-17 - for alle

Kom og lær at køre at suse afsted på ski, uden sne ! 

Vi starter blødt op og alle kan være med

Programmet ser sådan ud:

  • Vi mødes ved KSI, Nørre Allé 53, og træner udleverer rulleskiudstyret
  • Vi kan benytte omlædning/bad og aflåst taskerum
  • Dagens "playground" bliver Fælledparken, hvor der er perfekte rulleski-stier
  • Vi starter med forsigtige øvelser, hvor vi lærer udstyret at kende og finder balancen
  • Herefter går det løs med øvelser, lege og udfordringer, der træner teknikken med: Fraspark, stav-i-sæt, diagonal gang, dobbelt stav-i-sæt, sving, bremsning!
  • Join gerne vores KSI Rulleski Facebook, hvor vi sætter lidt fotos op og så'rn :-)
  • Får du mød på at købe egne rullleski kan du få KSI rabat her

Påklædning

  • Mød op i almindeligt træningstøj, men ikke det allernyeste, da du godt kan få græs på knæene!
  • Medbring egen (eller lånt) hjem, fx cykelhjem - du kan ikke deltage uden hjelm !
  • Kurset gennemføres også ved regn, så medbringer du en regnjakke.

Inklusiv i deltagergebyret: Instruktion, lån af rulleski, stave og støvler

 

Bemærk

  • Det er ikke muligt at afmelde sig ture, kurser eller workshops, heller ikke som følge af sygdom.

Rulleski

Tilmelding rulleski /Bemærk: Det er ikke muligt at afmelde sig ture, kurser eller workshops, heller ikke som følge af sygdom:

Se hold