Program Hafjell

(Oplæg revideres løbende).

Er man nybegynder skal man være med ved begynder træning (alpin eller langrend) om lørdagen.

Om onsdagen kan man "bytte" og skifte overttil/starte på alpin eller langrends workshops, men vi regner her med du kan lidt i forvejen og kan nøjes med noget genopfriskning for at komme godt i gang og følge nogenlunde med!

Alpin

lørdag: (fælles opvarmning går igen hver morgen)... pistevisnings o-løb for øvede løbere og basis-teknik-træning for begynderne.

søndag: workshop og rundt på pisterne.

mandag: workshop og rundt på pisterne.

tirsdag: formiddagsworkshop, fælles bål/frokost med langrend, eftermiddagsworkshop og rundt på pisterne.

onsdag: evt. bytte til langrend udstyr og deltager i langrendsworkshop... genopfriskning af lanrendsteknik for "nye" langrendsløbere og rundt på langrends løjperne.

torsdag: workshop og rundt på pisterne.

fredag: workshop og rundt på pisterne.

lørdag: frit løb og hjemtur om eftermiddagen.

søndag: ankomst Herlev Station kl. 06-07.

Langrend

lørdag  fælles opvarmning går igen hver morgen, kortere egen runde på løjperne for de øvede og basis-teknik-træning for begynderne.

søndag: workshop + rundt på løjperne.

mandag: workshop + rundt på løjperne.

tirsdag: formiddagsworkshop, fælles bål/frokost med alpin, eftermiddags runder på løjperne.

onsdag: evt bytte til alpin udstyr og deltage i alpinsworkshop...pistevisnings o-løb for "nye" øvede løbere og basis-teknik-træning for "nye" begynderne.

torsdag: workshop + rundt på løjperne.

fredag: workshop + rundt på løjperne.

lørdag: frit løb og hjemtur om eftermiddagen.

søndag: ankomst Herlev Station kl. 06-07.