Udstyr, sikkerhed og fritræning

Hvilket SUP-tøj og udstyr skal du medbringe?

  • I juni-august kan der padles i shorts, sportstrøje, anorak/jakke (kan evt. blot medtages) og badesko /sandaler
  • Resten af året (september - maj) skal man padle i egen våddragt og anorak (evt. tørdragt) og våddragtsko (eller lignende).
  • I en varm september eller maj kan et alternativ til våddragt dog være uld/polyester-lag med overtrækstøj udenpå (fx regnsæt).
  • I vintermånederne - november-februar- skal våddragt suppleres med hue og våddragtshandsker/vanter (eller lignende).
  • På SUP-ture suppleres med: Madpakke / snacks / drikke til dagen, evt. Rejsekort.
  • Selve SUP-udstyret, board, pagaj, leash samt vest låner du af KSI.
  • Mangler du udstyr kan du få KSI rabat her

Sikkerhedsregler ved SUP

  • Ved KSI padling skal alle padlere bære svømmevest.
  • Padlere skal være påklædt som beskrevet ovenfor.
  • leash (fangrem) skal fastgøres på ben (m. burrelukke).
  • KSI padlere skal holde sig til siderne i Havnen og vige for alt andet.
  • Alle roere der vil padle i november-februar skal tage KSI Koldtvandsprøve sidste træningsgang i oktober eller senere.
  • Prøvens udførelse: Midt ude på vandet foran Kanonbådshuset skal 2 i vandet og lave makkeredning på hinanden fx flip rescue og håndpadle til bredden.
  • Ved roning i mørke (kun Havnen): Medbring hvidt lys der kan lyse 360 grader rundt.
  • Padling gennem is er ikke tilladt.
  • På KSI SUP-hold -og ture skal deltagerne rette sig efter trænerens sikkerhedsanvisninger og har pligt til at orientere træneren om personlige forhold, som kan påvirke sikkerheden ift. padlingen.

Fritræning 

Find din fritræningsmakker på KSI SUP facebooken

Når du har opnået IPP2 bevis, kan du fritræne sammen med min. en anden der har IPP2.

Fritræning kan ske, når der ikke er SUP-hold eller ture hold i gang og noteres i logbogen på det hvide bord:

  • De der har bestået IPP2 kan fritræne i Havnen i oktober (Hovedsæson-hold) og i juni-august (Sommersæson-hold) - sammen med en makker der også har SUP-IPP2
  • De der har bestået IPP3 kan fritræne alene i Havnen i oktober-april (Hovedsæson-hold) og i maj-august (Sommersæson-hold).
  • I maj-september, kan der padles udenfor Havnen, hvis man er 2 sammen på turen, som begge har SUP-IPP3.