Vinterbadning
Vinterbadningen foregår fra KSI's smukke Kanonbådshus:
- Som ligger på Kanonbådsvej 6, Holmen, hvor vi også har KSIs kajak-, klatring-, parkour- og SUP-aktiviteter.
- Huset er en fredet bygning fra år 1837, som oser af stemning og med omklædning, bad, brusere, sauna og "hænge-ud-område".
På disse dage /tidspunkter kan holdet vb01 sidde i sauna:
- tirsdage kl. 15:00-21:00
- fredage kl. 15:00-21:00
- lørdage kl. 09:00-13:00
- søndage kl. 09:00-13:00
Sauna tændes op 45 min før sauna tid af den først fremmødte, som er den første der har booket sig ind
Vinterbadningsholdene må ikke tænde for sauna-strøm på andre tidspunkter end af hensyn til klimaet med mere !
Obligatorisk introduktion først
- Da det er en smule kompliceret med brug af sauanaen skal nye deltagere på holdene deltage i introduktion på Kanonbådsvej 6, før første badning
- Ved introen oplæres du i lys-systemet, optænding af sauna, får adgangskoder m.m
- Du kan få den obligatoriske introduktion tirsdage 5., 12., 19., 26. september samt 3., 10., 24., 31. oktober kl. 16:00-16:30 - kommer du 5+ min. for sent, må du komme den kommende uge i stedet.
- Alternativ intro-dage er fredag 15. eller 21. september kl. 16
- Hvis du fik intro allerede sidste år og bare mangler den nye adgangskode så send en mail til Christian, KSI: ce@kustudenteridraet.dk
Booking til sauna-tid via googlesheet her
- ...du skal lige anmode om at være med i sheetet !
- Du kan booke en time, når du har været der, kan du booke den næste.
- Den første der booker sig ind (nr. 1 i den første time) skal komme 45 min før og sætte sauna stikket i og tjekke om sauna kører; bliver den varm?
- Vigtigt: denne person sletter sin booking ved fx sygdom/udeblivele, så andre kan overtage tændingen af sauna i stedet for at komme til en kold sauna !
Vigtige sikkerhedsregler for sauna
- Er man færdig med sauna skal man straks tage stikket ud af el-panelet !
- Medmindre nye vinterbadedeltagere står parat.
- Sauna må pga sikkerheden altså ALDRIG være tilsluttet uden at nogen sidder i saunaen (eller er lige omkring saunaen).
- Sauna er isoleret og holder sig længe varm uden at være tilsluttet.
- Sauna-stik hænges på saunaen, når det er taget ud af el-panellet, så ingen kan træde det i stykker.
Har du ventetid ifm. optænding,så er der el-koger, the/kaffe, musikbox og håndvægte m.m. du kan bruge i ventetiden
Tilmeld dig gerne KSI Vinterbadning facebook
Sikker vinterbadning
Vinterbadningen i KU Studenteridræt - som er en forening - forgår under eget ansvar.
Deltagerne har dog tilmedt sig vinterbadeholdet under forudsæting af at overholde de "Gode vinterbade råd":
- Bad aldrig alene – hold øje med hinanden
- Sænk kroppen roligt i vandet
- Træk vejret rolig – undgå at hyperventilere
- Hold dig tæt på trappe/opgang
Vores sauna-sponsor
- hvis støtte har muliggjort vores sauna, er DIF / DGIs Foreningspulje, tak for støtten !
_________________
