Vinterbadning

Vinterbadningen foregår fra KSI's smukke Kanonbådshus:

  • Som ligger på Kanonbådsvej 6, Holmen, hvor vi også har KSIs kajak-, klatring-, parkour- og SUP-aktiviteter.
  • Huset er en fredet bygning fra år 1837, som oser af stemning og med omklædning, bad, brusere, sauna og "hænge-ud-område".

På disse dage /tidspunkter kan holdet vb01 sidde i sauna:

  • tirsdage kl. 15:00-21:00
  • fredage kl. 15:00-21:00
  • lørdage kl. 09:00-13:00
  • søndage kl. 09:00-13:00

 Sauna tændes op 45 min før sauna tid af den først fremmødte, som er den første der har booket sig ind

Vinterbadningsholdene må ikke tænde for sauna-strøm på andre tidspunkter end af hensyn til klimaet med mere !

 Obligatorisk introduktion først 

  • Da det er en smule kompliceret med brug af sauanaen skal nye deltagere på holdene deltage i introduktion på Kanonbådsvej 6,  før første badning
  • Ved introen oplæres du i lys-systemet, optænding af sauna, får adgangskoder m.m
  • Du kan få den obligatoriske introduktion tirsdage 5., 12., 19., 26. september samt 3., 10., 24., 31. oktober kl. 16:00-16:30 - kommer du 5+ min. for sent, må du komme den kommende uge i stedet. NB 10. oktober er aflyst!
  • Alternativ intro-dage er fredag 15. eller 21. september kl. 16
  • Hvis du fik intro allerede sidste år og bare mangler den nye adgangskode så send en mail til Christian, KSI: ce@kustudenteridraet.dk

Booking til sauna-tid via googlesheet her 

  • ...du skal lige anmode om at være med i sheetet !
  • Du kan booke en time, når du har været der, kan du booke den næste.
  • Den første der booker sig ind (nr. 1 i den første time) skal komme 45 min før og sætte sauna stikket i og tjekke om sauna kører; bliver den varm?
  • Vigtigt: denne person sletter sin booking ved fx sygdom/udeblivele,  så andre kan overtage tændingen af sauna i stedet for at komme til en kold sauna !

Vigtige sikkerhedsregler for sauna

  • Er man færdig med sauna skal man straks tage stikket ud af el-panelet !
  • Medmindre nye vinterbadedeltagere står parat.
  • Sauna må pga sikkerheden altså ALDRIG være tilsluttet uden at nogen sidder i saunaen (eller er lige omkring saunaen).
  • Sauna er isoleret og holder sig længe varm uden at være tilsluttet.
  • Sauna-stik hænges på saunaen, når det er taget ud af el-panellet, så ingen kan træde det i stykker.

Har du ventetid ifm. optænding,så er der el-koger, the/kaffe, musikbox og håndvægte m.m. du kan bruge i ventetiden

Tilmeld dig gerne KSI Vinterbadning facebook

Sikker vinterbadning

Vinterbadningen i KU Studenteridræt - som er en forening - forgår under eget ansvar.

Deltagerne har dog tilmedt sig vinterbadeholdet under forudsæting af at overholde de "Gode vinterbade råd":

  • Bad aldrig alene – hold øje med hinanden
  • Sænk kroppen roligt i vandet
  • Træk vejret rolig – undgå at hyperventilere
  • Hold dig tæt på trappe/opgang

Vores sauna-sponsor

  • hvis støtte har muliggjort vores sauna, er DIF / DGIs Foreningspulje, tak for støtten !

_________________

Vinterbadning

Tilmelding til det kolde gys og godt blodomløb:

Se hold

KU Studenteridræt Vinterbadning Vinterbaderklub