Kajak fritræning

Fritræning for alle hold-tilmeldte KSI roere
  • Roere der har bestået IPP2 må ro i Havnen uden træner, hvis de er minimum 2 IPP2 roere sammen.
  • Roere der har bestået IPP3 må ro alene samt uden for Havnen uden træner  - i november-marts skal man dog være 3 sammen uden for Havnen.
  • Roere der ikke har IPP2 endnu må ro med på Søndagsroningerne (så længe de er tilmeldt aktivt kajakhold) samt HAR fået øvet makker-redning på deres hold.
  • Adgangskoder til KSI Kanonbådshus (kajakkerne) tilsendes tilmeldte med på letøvet-øvet hold  en uges tid inde i sæsonen, mangler du kode herefter, så skriv til: ce@kustudenteridraet.dk. Begyndere får koder af træner ifm. at de består IPP2. 
  • Sikkerhedsregel: KSI roere må kun ro og fritræne i vinterperioden (november til og med marts), hvis de tager koldtvandsprøve med makkerredning og selvredning - gøres typisk sammen med træner de sidste træningsgange på holdet i oktober...eller til nød ifm. Søndagsroningerne (læs øvrige Sikkerhedsregler for roning i grå boks over kajakteksten) 

Tilbage