Muay Thai Workout er holdet, hvor du lærer de grundlæggende teknikker bag sportens "8 våben", og hvor du har chancen for at få lov til at arbejde intensivt med teknik i en tryg ramme.
En af de klare styrker ved Thaiboksning er at man arbejder med et begrænset arsenal af teknikker, som man til gengæld lærer at beherske godt og derfor også kan bruge i pressede situationer.
Holdet er for alle, og vi arbejder både samlet som gruppe og differentieret i løbet af undervisningen. Det er prioritet, at træningen afvikles med en tryg progression, og et positiv socialt fokus. Holdet er åbent for alle niveauer, der kan se sig selv i en træning, hvor teknisk fokus og styrkeopbygning kombineres med en positiv, venlig og uformel tone.
Holdet træner i sal 2 i Kampsportens Hus på 2. sal - bemærk, at huset er skofrit område, hvilket betyder, at man skal stiller sine sko i foyeren, eller medbring sine sko i sin taske til træning.