Spring dig i god balance!

På Springgymnastik hos KU Studenteridræt bliver du en del af et hold, hvor der i sociale rammer er gode muligheder for at lære springgymnastik fra bunden, blive introduceret for nye spring eller få hjælp til at finpudse det, du allerede kan.

I springgymnastik træner vi de spring på både trampet (minitrampolin) og airtrack, som er kendt fra TeamGym og opvisningsgymnastik. Træningen er bygget op, så der er fokus på en forsvarlig progression, og så du bliver udfordret på et niveau, der passer til dig.

Hos KU Studenteridræt møder du trænerer med flere års erfaring, enten som instruktører, eller som aktive gymnaster. Derfor kan vi tilbyde en spændende og udfordrende træning, uanset hvilken baggrund du selv kommer med.  

Vi arbejder med stationstræning, hvor vi lærer og forbedrer de enkelte dele af springene eller øver at sætte spring sammen i kombinationer, men der bliver også mulighed for at give den gas med de færdige spring. Vi træner ikke frem mod konkurrence eller opvisning, så hvis du bare gerne vil træne og dygtiggøre dig, er disse hold noget for dig.

Et klart fokus for os er at hver træning, afvikles sikkert med trygge modtageforhold. Det betyder at du som gymnast altid sættes i fokus og har mulighed for at udvikle dine færdigheder i dit eget tempo!

Udover de springmæssige færdigheder sætter holdet også stort fokus på fællesskabet!

Holdene har de sidste år afholdt følgende aktiviteter sammen:

Springgymnastikken indeholder - udover at være både sjovt og spændende i sig selv - mange elementer, der nemt overføres til andre idrætsgrene. KSI tilbyder ikke træning for børn eller deltager i opvisninger.