Glow with the flow - Dynamisk yoga og afspænding
Kom og deltag, på dette hold, hvor vi både kommer igennem intense flows, men hvor vi altid lander afspændt og afslappet, ved at dedikere den sidste del af klassen til visualisering/afspænding/ åndedrætsøvelser. Klasserne er generelt “flowy”, smidiggørende, styrkende og måske med indslag, der kommer fra andre steder end yoga - hvem ved ;)
Håber at møde dig i kampsportens hus