Squash

Intenst og sjovt

Squash er det sjove og intense spil for alle. Alt hvad du behøver er en ketcher, en bold og adgang til en squash-bane. Her er intet udstyr, der er for tungt, ingen bold der skal hentes på den anden side af hegnet, intet net som ekstra modstander. Til gengæld er der sjov og høj puls fra første øjeblik.

Squash er let at gå til, viser hurtige resultater, og bliver ved med at byde på nye udfordringer. Spillet indeholder hele tiden nye lag af teknik og strategi, som vi jagter sammen. Det er spændende, det fænger, opsluger og belønner på samme tid.

Enhver, der kan ramme en bold med en ketcher kan spille. Efter blot kort tid kan enhver få glæde ved spillet. Det forhold, at begge spillere deles om den samme bane, betyder, at de er sammen under konkurrencen. Det giver en unik læring og erfaring med kropsforståelse, positionering og venlig rivalisering.

Bemærk:

  • Du skal selv medbringe ketcher og bolde (der vil være bolde til den første træning)
  • Inkl. fritræning søndage kl. 19-21 (2 baner).
  • Sted: Grøndal MultiCenter, Hvidkildevej 64, 2400 København


Squash
Squash - Begynder
Træninger: Onsdag 17:00 - 18:00
Lokale: Grøndal MultiCenter - Sq
Adresse: Hvidkildevej 64
Periode: 02-09-2026 - 28-04-2027
Holdkode: Sq01

Trænere
Casper Kloster

Tilmeldingsperiode
17-08-2026 12:00
01-03-2027 00:00
LOG IND
20 ledige pladser

Holdkontingent: 1.400,00 kr.
Studerende ej KU: +350,00 kr.
Ikke studerende: +750,00 kr.
Beskrivelse
Er du helt ny til squash eller har du kun prøvet det nogle gange, så er dette holdet for dig. På dette hold kommer vi til at gennemgå den helt basale teknik, som vi vil udfordre gradvist med forskellige tekniske øvelser. I slutningen af hver træning vil vi lave forskellige spil, hvor vi vil have fokus på dagens tekniske element, så vi kan prøve at teste det af under lidt mindre kontrollerede forhold. Målet med dette hold er, at alle deltagere efterfølgende kan tage ud og spille en kamp, hvor bolden kan holdes i gang. Vi vil derfor også gennemgå regler og bevægelsesmønstre, så man har et solidt fundament at bygge videre på.
Vis mere
Squash - Letøvet/øvet
Træninger: Onsdag 18:00 - 19:00
Lokale: Grøndal MultiCenter - Sq
Adresse: Hvidkildevej 64
Periode: 02-09-2026 - 28-04-2027
Holdkode: Sq02

Trænere
Casper Kloster

Tilmeldingsperiode
17-08-2026 12:00
01-03-2027 00:00
LOG IND
20 ledige pladser

Holdkontingent: 1.400,00 kr.
Studerende ej KU: +350,00 kr.
Ikke studerende: +750,00 kr.
Beskrivelse
Dette hold er for dig som har spillet squash regelmæssigt i en periode og kan holde en duel i gang. Dette hold er også for dig, hvis du har erfaring fra en anden ketchersport, hvor du har spillet på et fornuftigt niveau. Vi vil i løbet af sæsonen komme igennem den basale teknik og herefter arbejde med teknikken gennem øvelser, som bliver tilpasset niveauet. Den sidste halvdel af træningen vil være mere spil, hvor vi vil spille spil, med forskellige restriktioner, for at have fokus på forskellige taktiske elementer af spillet. Målet er, at alle spillere efter sæsonen kan spille en kamp, hvor de har en mening med hvert slag (også selvom det ikke lykkes) og at man kan analysere sit eget spil efter en kamp.
Vis mere