Kung Fu
Wing Chun Kung Fu er en kinesisk kampkunst bygget på en enkel idé: den lille skal kunne vinde over den store. Det handler ikke om at være stærkest eller hurtigst, men om timing, vinkler og at finde den korteste vej.
Wing Chun er en af de mest populære selvforsvarsstilarter i verden i dag, og i øvrigt en af de få kampkunster, der er udviklet af kvinder. På holdet lærer du, hvilke muligheder kroppen rummer, når den bevæger sig intelligent og flydende. Du opøver balance, styrke og en helt særlig taktil opmærksomhed, hvor du mærker din modstander gennem kontakten.
Vi træner de situationer, man faktisk kan havne i, og vi gør det i et trygt og afslappet miljø. Kung Fu er skak med kroppen, og du behøver ikke at have dyrket kampsport før for at spille med. Den sidste time er ren fysisk træning – den kan mærkes dagen efter.
En typisk træning:
10 min.: Opvarmning og former – bevægelighed, rytme og præcision
40 min.: Realistiske selvforsvarsscenarier
55 min.: Kampsportstræning med høj intensitet, afsluttet med yoga-udstrækning
Træninger:
Mandag 19:00 - 20:45
Lokale:
Hillerødgade Hallen Spejlsal
Adresse:
Sandbjerggade 35
Periode:
01-01-0001 - 01-01-0001
Holdkode:
Kam40
Trænere
Philip Longos Winkel
Tilmeldingsperiode
17-08-2026 12:00
01-03-2027 00:00
LOG IND
22 ledige pladser
Holdkontingent:
1.750,00 kr.
Studerende ej KU:
+250,00 kr.
Ikke studerende:
+550,00 kr.
Beskrivelse
Deltagerne vil opøve koncentration, koordination, kondition, balance,
styrke, nærvær og taktil opmærksomhed. Kung Fu er en helt unik tilgang
til kampkunst, der bunder i ældgamle indsigter. Vi træner i et trygt og
afslappet miljø. Holdet er for alle.
Vis mere
Vil du skrive dig på venteliste?