I skovene rundt tæt på København er der fyldt med lækre og sjove mountainbike spor: Dem skal vi ud at prøve
Kurset er for dig der ikke har kørt mountainbike før og som godt vil prøve det, lære nogle af teknikkerne og prøve suset på bakkerne ude i skoven.
Mødested
Vi mødes ved Nørre Alle 51: cykelskuret på bygningens sydside og der kan I låne en KSI mtb (inklusiv i holdkontingentet).
Kursets forløb
Når vi har indstillet sadelhøjde og måske pumpet cyklerne lidt ekstra, triller vi sammen ned til Ryparken station og tager s-toget, linje B mod Farum, men står efter 20 min. af ved Skovbrynet station, hvor sporene begynder.
Vi skal selvfølgelig prøve rigtig meget af mountainbike sporet, men ved udvalgte steder stopper vi og træner udvalgte teknikker, fx svingteknik, op ad bakke teknik, nedad bakke teknik, bremseteknik, køre-over-rødder-teknik med mere. Så jo længere eftermiddagen skrider frem jo bedre bliver vi til at køre på sporene.
Vi slutter i skoven, så vi kan nå s-tog og være tilbage ved Nørre Allé 51 kl. 19
Deltagerkrav
- Du skal cykelhjem til dig selv
- Du skal være vant til almindelig cykling med stop, kantsten, sving, tæt trafik o.l.
Praktiske informationer
- Kom i sportstøj der kan tåle lidt skidt samt evt. en byge! Vi kører selv om det regner.
- Har du cykelbukser med indlæg er det perfekt, men alm. thights er også fine.
- Medbring en cykelvanddunk, der er flaskeholder på mtb'erne, en cola-flaske duer ikke, er for lille og falder af!
- Medbring Rejseapp til s-toget frem og tilbage.
- Medbring lidt energi-snacks, måske lidt til at dele ud af!?
- Man kan fint køre med en lille tætsiddende rygsæk.
- Bemærk: Det er ikke muligt at afmelde sig fra eller flytte fra/til ture og kurser (fx mountainbikekurser).