Kropsbevidsthed, selvforsvar og fitness – i hver eneste træning!
Karate består af tre elementer: grundteknik, kata og kamptræning. I Karate kalder vi disse KIHON, KATA og KUMITE. Disse tre elementer overlapper hinanden og kombineres med karateens grundlæggende filosofiske principper såsom udholdenhed, respekt, loyalitet, mod, ydmyghed, meditation og meget mere. Gennem karate lærer du at forstå og tage ansvar for din egen fysiske og personlige udvikling gennem praktiske øvelser og vejledning fra din instruktør.
Aftalte, enkle kampøvelser og fysisk kontakt er en naturlig del af træningen, da vi hjælper hinanden med at forstå karateens principper. Dette sker gradvist, under trygge forhold og med stor respekt for hinanden. Vores karatehold undervises på engelsk.
Holdet træner i sal 1 i Kampsportens Hus på 2. sal - bemærk, at huset
er skofrit område, hvilket betyder, at man skal stiller sine sko i
foyeren, eller medbring sine sko i sin taske til træning.