Holdet er for dig der gerne vil øge din smidighed, styrke og alignment af kroppen. Vi skal svede og have det sjovt. Træne en masse core og stabiliserende muskelgrupper. Der kommer til at være variationer af øvelserne, så alle kan være med!
Du skal medbringe egen yogamåtte
------------------------------------------------------------------------------------
This class is for those who want to improve their flexibility, strength, and body alignment. We’ll sweat and have fun while training the core and stabilizing muscle groups. There will be variations of the exercises so everyone can join in!You must bring your own yoga mat.
Vis mere