Dette niveau er for dig, der har spillet en smule volleyball før - måske en eller flere sæsoner på begynderniveau eller på et højskoleophold - eller måske er du blot en generelt dygtig og lærenem boldspiller med flair for volley.
Du skal kende til den grundlæggende teknik i de to vigtige grundslag: Baggerslag og fingerslag. Disse slag skal du være i stand til at udføre med en spiller på samme niveau flere gange i træk, uden at bolden rammer jorden.
Du skal besidde nogenlunde stabile server, dvs. få 2/3 af dine server i spil, men ikke nødvendigvis helt nede fra baglinjen. På en let serv skal du kunne modtage bolden forholdsvis sikkert op til en hæver. Som hæver kan du på en god modtagning hæve bolden sikkert fremad med et fingerslag, således at dine holdkammerater får mulighed for at angribe.
Når du selv er angriber, er du i stand til at slå bolden over nettet med et overhåndsslag (smash), men dette er måske endnu ikke giftigt nok til at afgøre bolden, og du har heller ikke altid fuld kontrol over, hvor på banen bolden lander.
I løbet af sæsonen vil vi arbejde på at forbedre din udførsel og sikkerhed i grundslagene således, at disse bliver væsentlig mere komfortable for dig. Vi skal lære at lave giftige smash med korrekt tilløb, afsæt og power! Rent taktisk vil der blive arbejdet videre med ansvarsområderne på banen, sådan at holdet får et effektivt forsvar og efterfølgende angreb!
Vis mere