Aftentæsk er til dig, som ønsker at runde dagen af med en intens og effektiv træning. Der er garanti for, at du får høj puls og sved på panden.

Træningen rammer hele kroppen, og der arbejdes primært med egen kropsvægt og kettlebells. Vi udfordrer kroppen ved at variere belastning og intervaller, så vi får maksimal effekt ud af vores træningstid. 

Vi arbejder både sammen som fælles gruppe og i makkerskaber, så vi kan hjælpe hinanden med lige at klare lidt mere, end vi regnede med, inden vi startede. 

Træningen varer 75 minutter og foregår i hjertet af Vesterbro i den nybyggede hal på Skolen ved Dybbølsbro. Holdet træner i 4 måneder. 

Din deltagelse på Aftentæsk giver dig også adgang til den fælles lørdagstræning; Lørdagstæsk. Den kører hver lørdag ved i Styrketræningslokalet i kælderetagen ved Kong Frederik d. 9-hallen, Nørre Allé 57, kl. 10:00-11.00 i perioden september - april.