Krydsfit - Begynder/letøvet (krybeglet) (hig12)

Tirsdag

Sted: Hafnia-Hallen, Hafnia Gym
Tid: 19:00 - 20:00

Periode: 09-01-2024 - 30-04-2024
Instruktør/træner: Christian Krogh
Holdkontingent: 600,00 kr.
Studerende ej KU: +175,00 kr.
Ikke Studerende: +375,00 kr.
Tilmeldingsperiode

18-12-2023 12:00
01-03-2024 00:00

Ikke inden for tilmeldingsperioden

Beskrivelse

Dette er holdet for dig, som aldrig har prøvet krydsfit før, eller har en smule kendskab til krydsfit eller crossfit. Du bliver introduceret til krydsfit som funktioneltræning, hvor du lærer de nødvendige tekniske løft og får kendskab til forskellige krydsfit workouts. Måske har du kendskab til de typiske styrkeløftsøvelser - squat, dødløft og clean, og ellers er det her på holdet, at du lærer dem godt at kende.