Kajak

Kajakroning i København for studerende

Lær at ro kajak i Københavns Havns spændende kanaler og havneløb og bliv instrueret af vores søde og dygtige trænere i:

  • Kajakteknik og håndtering: Fra de basale kajaktag og manøvrer på fladt vand til mere komplicerede øvelser og teknikker på uroligt vand
  • Sikkerhed og redningsteknikker
  • Optræning af kajakmotorik og styrke
  • Sjove kajaklege og spas 

Kom med på vandet og bliv din egen styrmand! 

 

Lidt om KSI Kanonbådshus

Fra vores stemningsfyldte Kanonbådshus (Kanonbådsvej 6) fra 1837, sætter vi kajakkerne i på helt roligt vand. På modsatte bred er der strand og natur. Gøgen kukker i maj. Vi kan vælge at ro til den travle Inderhavn, gennem charmerende Christianshavns Kanal, rundt om Christiansborg, nordpå og gå i land på trekronerfortet eller sydpå til Slusen eller gennem de vildt mange kanal-kvarterer der er bygget dernede. I Kanonbådshuset er der udover kajakudstyr, omklædning, toilet, brusere, lockers, musikafspiller, el-koger, håndvægte, en boulder-klatrevæg alle kan bruge samt en sauna, som evt. kan benyttes efter træning, hvis man har fået introduktion til tænde/slukke-funktion af Christian Engkilde, KSI.

Dine kajakmuligheder

Du kan starte på begynderhold og ved stabilt fremmøde opnå PP2-bevis. Du kan i følgende sæsoner vælge letøvet, letøvet/øvet, øvet og rutineret hold, hvor man kan sigte mod IPP3- eller IPP4- bevis. Herudover kan du nu OGSÅ fritræne (se fanen til venstre). Du kan også fortsætte med kajak-agility, kajakpolo eller kajakkrul. Måske blive kajakinstruktør 1? Alle hold har mange samarbejdsøvelser og det sociale element er altid stort. Læs mere under niveaubeskrivelserne. Allerede efter få træningsgange kan begyndere desuden deltage på mange af kajak-og foskajakturene.

Træningsperioder

Holdene har træning fra KSI Kanonbådshus i september og oktober samt i marts og april.

Alle har derudover muligheden for at deltage på den fælles, hyggelige søndagsroning, der kører på en række søndage (kl. 11-13) i november til og med februar - der er mulighed for sauna efter roningen.

Se datoer i fanen til venstre, de kommer også op på Kølig Kajak Kaj (KSI Kajakfacebook).

UNDTAGELSE det kaj17 Letøvet/Øvet TUR VINTER er et hold der kører om vinteren, november .april (nyt koncept) !

 

Kajak - Begynder

Fokus er på at opnå sikker og tryg roning ved rolig indføring i IPP2-teknikkerne, som er: - Løfteteknik - isætning af kajak - indstigning/udstigning i kajak ved bro og kyst - fremadroning - stoptag - styretag - kantning (skal kunne holdes ved ...
Læs mere

Se hold

Kajak - Letøvet

Det er et krav, at du har bestået IPP2 (eller tilsvarende) for at tilmelde dig letøvet hold. Fokus er på at træne mere effektivitet i IPP2-teknikkerne og i større bølger på op til 1 m og i op til 8 m/s. Vi repeterer og skærper IPP2-teknikkerne ved ...
Læs mere

Se hold

kajak - Letøvet/Øvet

Det er et krav, at du har gået på et letøvet hold for at tilmelde dig letøvet/Øvet hold. Niveauet er for dem, der har gået på letøvet hold, men som ikke føler sig helt parate til gå på et øvet hold, hvor de ting, man skal kunne til en IPP3-prøve, tr...
Læs mere

Se hold

Kajak - Letøvet/Øvet Tur

BEMÆRK at holdet KUN TRÆNER HVER ANDEN TIRSDAG (ulige uger), men til gengæld hele 3 timer. Derudover er der indlagt 2 DAGSTURE I FORLØBET (29. oktober samt 15. april). I de lige uger er der stadig træning: Holdet møder op og ror selvtræningstur. ...
Læs mere

Se hold

Kajak Letøvet/Øvet Cardio

Du har gået på et begynder, letøvet, øvet eller rutineret hold og vil gerne gå på et hold, hvor pulsen kommer lidt højere op. Træningen vil indeholde den sædvanlige opvarmning og små kajaklege, men vil derudover have fokus på først og fremmest fremad...
Læs mere

Se hold

Kajak - Letøvet/Øvet Tur Vinter

BEMÆRK at holdet er et VINTERHOLD der KUN TRÆNER DEN ANDEN LØRDAG I MÅNEDEN i november-april Til gengæld består træningen af en hel dagstur kl. 09:00-14:00! Dagsturene kører således på datoerne: 12. nov., 10. dec., 14. jan., 11. febr., 11. mart...
Læs mere

Se hold

kajak - Øvet

Det er et krav, at du har gået på letøvet eller letøvet+ hold for at tilmelde dig øvet hold. Øvet hold træner mod at kunne bestå en IPP3 prøve. Men det er selvfølgelig helt frivilligt, om man vil tilmelde sig til prøven, som kræver separat tilmeld...
Læs mere

Se hold

Kajak - Gæsteroning

Tilmelding på Gæsteroning-holdet: KRÆVER AT DU HAR VÆRET TILMELDT ET KSI KAJAKHOLD SIDSTE SÆSON eller forrige sæsoner. Du skal have IPP2-bevis for at tilmelde dig. På holdet skal deltagerne selvfølgelig også overholde KSI Kajak sikkerhedsregl...
Læs mere

Se hold

Lidt mere om KU Studenteridræts kajakafdeling

  • vi bruger kajak facebooken Kølig Kajak Kaj, til bl.a. at annoncere de mange gratis Søndagsroninger, hvor alle roere på hold er velkomne!
  • vi holder Årsmøde (generalforsamling) i november og en styregruppe (bestyrelse) vælges for et år ad gangen
  • Vedtægter for KSI Kajak, deltagere i styregruppen og mødereferater findes her (link følger asap)

Vores kajak sponsorer 

  • er Friluftsrådet, der har bla. har støttet købet af vores 6 nyeste kajakker med udstyr
  • er DIF / DGI Foreningspulje, der har støttet vores sauna.
  • er Nordeafondens Lokalpulje, der har støttet vores vægttræningsudstyr, yogamåtterne samt den gule musikafspiller

Kajakopbevaring i Københavns Havn

  • Man kan have sin kajak eller SUP-board opbevaret i KSI Kanonbådshus for 2.500 kr. for 12 måneder.
  • Skriv til Christian for at aftale opbevaring og introduktion til kajakstedet med adgangskoder m.m.: ce@kustudenteridraet.dk

Bemærk

  • Ved tilmelding til KSIs kajakhold tilkendegiver du, at du kan svømme 600 meter uden pause i svømmehal.