Kajak

Kajakroning i København for studerende

 Lær at ro kajak i Københavns Havns spændende kanaler og havneløb og bliv instrueret af vores søde og dygtige trænere i:

  • Kajakteknik og håndtering: Fra de basale kajaktag og manøvrer på fladt vand til mere komplicerede øvelser og teknikker på uroligt vand
  • Sikkerhed og redningsteknikker
  • Optræning af kajakmotorik og styrke
  • Sjove kajaklege og spas 

Kom med på vandet og bliv din egen styrmand!  

 Hvad får du får holdkontingentet ?

  • Hele 2 timers træning hver uge, hvor certificerede trænere har forberedt sjov træning til holdet.
  • Lån af kajak og udstyr.
  • Gratis Søndagsroninger i vinterperioden.
  • Mulighed for kajakrul træning i vinterperioden.
  • Medlemsskab til foreningen (KSI), 180 kr., er nu inklusiv, var sidste sæson en ekstra betaling!

Lidt om KSI Kanonbådshus

Fra vores stemningsfyldte Kanonbådshus (Kanonbådsvej 6) fra 1837, sætter vi kajakkerne i på helt roligt vand. På modsatte bred er der strand og natur. Gøgen kukker i maj. Vi kan vælge at ro til den travle Inderhavn, gennem charmerende Christianshavns Kanal, rundt om Christiansborg, nordpå og gå i land på trekronerfortet eller sydpå til Slusen eller gennem de vildt mange kanal-kvarterer der er bygget dernede. I Kanonbådshuset er der udover kajakudstyr, omklædning, toilet, brusere, lockers, musikafspiller, el-koger, håndvægte, en boulder-klatrevæg alle kan bruge samt en sauna, som kan benyttes efter Vinterbadningsholdet fx efter Søndagsroningerne - kræver at kajaktræneren frakobler sauna når han/hun går.

Dine kajakmuligheder

Du kan starte på begynderhold og ved stabilt fremmøde opnå PP2-bevis. Du kan i følgende sæsoner vælge letøvet, letøvet/øvet, øvet og rutineret hold, hvor man kan sigte mod IPP3- eller IPP4- bevis. Herudover kan du nu OGSÅ fritræne (se fanen til venstre). Du kan også fortsætte med kajak-agility, kajakpolo eller kajakkrul. Måske blive kajakinstruktør 1? Alle hold har mange samarbejdsøvelser og det sociale element er altid stort. Læs mere om niveauerne i holdbeskrivelserne. Allerede efter få træningsgange kan begyndere desuden deltage på mange af kajak-og foskajakturene.

Du kan læse mere om...

  • Kajakpåklædning og Sikkerhed her
  • Fritræning her
  • Søndagsroninger her
  • Kajakafdelingen (medlem af Dansk Kano og Kajakforbund) her

 Hvornår træner vi?

  • Holdene starter op fra mandag 4/9 og træner til og med tirsdag 31/10
  • i perioden 1/11-29/2-2024 er træningen erstattet med mulighed for deltagelse i en række Søndagsroninger og Lucia-roning samt mulighed for at træne kajakrul i svømmehal.
  • Holdene starter op igen 1/3-2024 og træner til og med 30/4-2024.
  • I påskeperioden 25/3-1/4 2024 er der ikke træning.
  • Bemærk at kaj02 træner på TIRSDAG ULIGE UGER og kaj13 træner på TIRSDAG LIGE UGER !
  • Bemærk at kaj15 og kaj16 er "slået sammen" og træner efter denne plan:

kaj16 (med træner Jan)torsdage kl. 18:30-20:30 LIGE UGER:

  • Torsdag 21/9
  • Torsdag 5/10
  • Torsdag 19/10
  • Torsdag 7/3
  • Torsdag 21/3
  • Torsdag 4/4
  • Torsdag 18/4

kaj15 (med træner Tobias) tirsdage kl. 18:30-20:30 ULIGE UGER:

  • Tirsdag 26/9
  • Tirsdag 10/10
  • Tirsdag 24/10
  • Tirsdag 12/3
  • Tirsdag 26/3 påskeferie, ingen træning med træner, gerne selvtræning sammen!
  • Tirsdag 9/4
  • Tirsdag 23/4

 

Bemærk svømmekrav

  • Ved tilmelding til KSIs kajakhold tilkendegiver du, at du kan svømme 600 meter uden pause i svømmehal. 

Kajak - Begynder

Fokus er på at opnå sikker og tryg roning ved rolig indføring i IPP2-teknikkerne, som er: - Løfteteknik - isætning af kajak - indstigning/udstigning i kajak ved bro og kyst - fremadroning - stoptag - styretag - kantning (skal kunne holdes ved ...
Læs mere

Se hold

Kajak - Letøvet

Det er et krav, at du har bestået IPP2 (eller tilsvarende) for at tilmelde dig letøvet hold. Fokus er på at træne mere effektivitet i IPP2-teknikkerne og i større bølger på op til 1 m og i op til 8 m/s. Vi repeterer og skærper IPP2-teknikkerne ved ...
Læs mere

Se hold

Kajak - Letøvet/Øvet Tur

BEMÆRK at holdet KUN TRÆNER HVER ANDEN TIRSDAG (lige uger), men til gengæld hele 3 timer. Derudover er der indlagt 2 DAGSTURE I FORLØBET (4/11 samt 20/4). I de ulige uger er der stadig træning: Holdet møder op og ror selvtræningstur. Første træn...
Læs mere

Se hold

kajak - Øvet

Det er et krav, at du har gået på letøvet eller letøvet+ hold for at tilmelde dig øvet hold. Bemærk: at kaj 15 kun har træner på ULIGE uger mens kaj16 træner i LIGE uger; det er tænkt at deltagerne på de 2 hold kommer og træner med hinanden, så har ...
Læs mere

Se hold

Kajak - Gæsteroning

Tilmelding på Gæsteroning-holdet: KRÆVER AT DU HAR VÆRET TILMELDT ET KSI KAJAKHOLD SIDSTE SÆSON eller forrige sæsoner. Du skal have IPP2-bevis for at tilmelde dig. På holdet skal deltagerne selvfølgelig også overholde KSI Kajak sikkerhedsregl...
Læs mere

Se hold

Lidt mere om KU Studenteridræts kajakafdeling

  • vi bruger kajak facebooken Kølig Kajak Kaj, til bl.a. at annoncere de mange gratis Søndagsroninger, hvor alle roere på hold er velkomne!
  • vi holder Årsmøde (generalforsamling) i november og en styregruppe (bestyrelse) vælges for et år ad gangen
  • Vedtægter for KSI Kajak, deltagere i styregruppen og mødereferater findes her (link følger asap)

Vores kajak sponsorer 

  • er Friluftsrådet, der har bla. har støttet købet af vores 6 nyeste kajakker med udstyr
  • er DIF / DGI Foreningspulje, der har støttet vores sauna.
  • er Nordeafondens Lokalpulje, der har støttet vores vægttræningsudstyr, yogamåtterne samt den gule musikafspiller

Kajakopbevaring hos KSI

  • Man kan have sin kajak eller SUP-board opbevaret i KSI Kanonbådshus for 2.500 kr. for 12 måneder.
  • Skriv til Christian for at aftale opbevaring og introduktion til kajakstedet med adgangskoder m.m.: ce@kustudenteridraet.dk
KU Studenteridræt Kajak København