Kajak

Social kajakroning for studerende i Københavns spændende havn!

_______________________________

Kom og lær eller bliv bedre til kajakroning hos vores dygtige og søde KSI kajaktræneres instruktion i: 

 kajakteknik - sikkerhed - redningsteknikker - manøvrering i bølger - turroning - Kajakrul ...og sjove udfordringer og kajaklege 

 Vi træner på niveaudelte hold, som har 2 timers træning en gang om ugen, hvor holdets træner har forberedt sjov og spændende træning!

  • Lån af kajak og udstyr samt IPP2 bevis er inklusiv i holdkontingentet!
  • PÅKLÆDNING: Du skal have eget KAJAKTØJ med.
  • SIKKERHED: Vi overholder selvfølgelig KSIs gældende SIKKERHEDSREGLER for kajakroning
  • SVØMMEKRAV: Ved tilmelding tilkendegiver du at du kan svømme 600 m uden pause fx i svømmehal.
  • De er ikke holdtræning i vinterpausen november-februar, men dog mulighed for Søndagsroning, Lucias-roning, fritræning.
  • Bemærk, at tilmelding til begynderhold med IPP2 slutter 6/10 2024!, da vi herefter er for langt i forløbet med træning af sikkerhed m.m. til at nye kan nå at komme med.
  • I Kanonbådshuset (fredet orlogsbygning fra 1820!, Kanonbådsvej 6), hvor vi mødes og ror fra er der omklædning, bad, Lockers (egen hængelås!), musik, el-koger (the, kaffe).

________________________________

Bliv en del af sammenholdet

  • Udover sjove sociale og kropslige oplevelser sammen, kan man OGSÅ erhverve sig det internationale IPP2 begynder kajakbevis, som afslutning på IPP forløbet (sæsonen).
  • Det forventes, at du møder op til flest mulige træningsgange; for at du kan opleve den tilfredstillende følelse af progression, for at holdånden kan komme i gang på holdet og for at du evt. kan bestå IPP2 eller IPP3 :-)
  • Kom med til de gratis SØNDAGSRONINGER , Lucia-roning 13/12 med mere - følg med på KSI KAJAKFACEBOOKEN og kom med til vores Kajak-årsmøde i november i KSI KAJAKAFDELING 
  • Du kan fritræne og ro sammen med en makker, hvis du har opnået IPP2-bevis og når holdene ikke har træning, tjek dine mulighederne under FRITRÆNINGSREGLER
  • Hæng derudover ud i det fredede Kanonbådshus (Kanonbådsvej 6) fra 1830 med kajakudstyr, omklædning, brusere, lockers, tekoger, musik, styrkevægte og bouldervæg !
  • Har du en privat kajak/SUP-board kan du opbevare i Kanonbådshuset for 2.500 kr./år, skriv til: ce@kustudenteridraet.dk

_________________________________

 Vores kajak sponsorer er

  • Friluftsrådet (bla. de 6 nyeste kajakker og 10 SUP-boards med udstyr),  DIF-DGI Foreningspulje (bouldervæg og sauna) og  Nordeafondens Lokalpulje (vægttræningsudstyr, yogamåtter, musikafspiller)

_________________________________

Kajak - Begynder

Fokus er på at opnå sikker og tryg roning ved rolig indføring i IPP2-teknikkerne, som er: Løfteteknik - isætning af kajak - ned i kajak fra bro og kyst - fremadroning - stoptag - styretag - kantning - 360 grader rotation - baglænsroning - støttetag ...
Læs mere

Se hold

Kajak - Letøvet

Det er et krav, at du har bestået IPP2 (eller tilsvarende) for at tilmelde dig letøvet hold. Fokus er på at træne mere effektivitet i IPP2-teknikkerne og i større bølger på op til 1 m og i op til 8 m/s. Vi repeterer og skærper IPP2-teknikkerne ved ...
Læs mere

Se hold

Kajak - Letøvet/Øvet Tur

BEMÆRK at holdet KUN TRÆNER HVER ANDEN TIRSDAG (ULIGE UGER), men til gengæld hele 3 timer. Derudover er der indlagt 2 DAGSTURE I FORLØBET (3/11 samt 26/4). I de lige uger er der stadig træning: Holdet møder op og ror selvtræningstur. Første træn...
Læs mere

Se hold

kajak - Øvet

Det er et krav, at du har gået på letøvet eller letøvet+ hold for at tilmelde dig øvet hold. Øvet hold træner mod at kunne bestå en IPP3 prøve. Men det er selvfølgelig helt frivilligt, om man vil tilmelde sig til prøven, som kræver separat tilmeldin...
Læs mere

Se hold

Kajak - Gæsteroning

Tilmelding på Gæsteroning-holdet: KRÆVER AT DU HAR VÆRET TILMELDT ET KSI KAJAKHOLD SIDSTE SÆSON eller forrige sæsoner. Du skal have IPP2-bevis for at tilmelde dig. På holdet skal deltagerne selvfølgelig også overholde KSI Kajak sikkerhedsregl...
Læs mere

Se hold

KU Studenteridræt Kajak København