Outdoor Exercise

Outdoor Exercise – høj puls i det fri

Outdoor Exercise er højintens workout i det fri – vi træner styrke, fart, udholdenhed og smidighed. Vi arbejder i intensive træninger, der kombinerer modstandstræning med kettels/elastikker med øvelser baseret på kropsvægt.

På holdene bliver du introduceret til en variation af øvelser, du kommer i form og oplever den ekstra motivation, der kommer fra at træne i et motiveret fællesskab.  Outdoor Exercise er åbent for alle, der er friske på at slutte studiedagen med en skarp intens træning. Alle øvelser kan tilpasses individuelt niveau. 

 

Din deltagelse på Outdoor Exercise giver dig også adgang til den fælles lørdagstræning; Lørdagstæsk. Den kører hver lørdag, Nørre Allé 57, kl. 13:00-14.00.

Vær opmærksom på at holdene har træningpause i hele december og januar. Du er stadig velkommen til at deltage i lørdagstæsk i perioden. 

 

Outdoor Exercise

Outdoor Exercise er åbent for alle, der er friske på at slutte studiedagen med en skarp intens træning. Alle øvelser kan tilpasses individuelt niveau. Højintens workout i det fri - træn styrke, fart, udholdenhed og smidighed. Du vil blive introduc...
Læs mere

Se hold