SUP
Find friheden på SUP-boardet!
Du føler dig som kongen af vandet, når du står på et SUP-board. Det vil sige, du skal lige lære noget SUP-teknik først.
Men det kommer du nemt til og på den sjove måde, med masse af sjove og udfordrende øvelser og lege på et af KSIs SUP-hold.
- Vi sigter lidt højt ved at love dig, at du ved stabilt fremmøde og god indsats på holdet, opnår SUP-IPP2 bevis.
- Du kan - hvis du består IPP2 og dermed bliver "frigivet" - fritræne i resten af efteråret det vil sige t.o.m. 31. oktober.
- Efter begynderholdet og IPP2-beståelse, er det oplagt at hoppe på letøvet-holdet, som kører i foråret 2024
- Det er også en mulighed at fortsætte næste sæson på Gæstepadlingsholdet (uden træner), det kan du læse om her
Hvad får du får holdkontingentet ?
- Hele 2-3 timers træning hver trænings, hvor certificerede trænere har forberedt sjov træning til holdet.
- Lån af SUP-board og udstyr.
- Mulighed for at fritræne resten af efteråret t.o.m. 31. oktober 2023 (kræver IPP2 beståelse).
- Medlemsskab til foreningen (KSI), 180 kr., er nu inklusiv, var sidste sæson en ekstra betaling!
Hvilken påklædning skal medbringes og hvad er fritræningsreglerne?
- Påklædning, fritræning og sikkerhed kan du læse om her
- Tilmeld jer meget gerne KSI SUP facebook, da træner lægger ekstra info og tricks her.
- Der er plads til jeres fotos og aftaler, fx om snackordning , fritræning sammen med mere ?
- Se fx video (scroll ned til 9. august 2022) , hvor vi er på tur ved Jyllinge Øhav.
Hvor og hvornår træner I ?
- Holdene har træning fra KSI Kanonbådshus, Kanonbådsvej 6, Holmen.
- sup01 træner 4., 11., 18. og 25. september 2023 - 3 t hver træning
- sup02 træner 12., 19., 26., september samt 3., 10., 24. oktober 2023 - 2 t hver træning.
- ...har man gået på et KSI SUP-hold i sidste eller forrige sæsoner og har bestået IPP2, kan man også tilmelde sig gæstepadlingsholdet, sup03, og træne (sammen med en makker, læs reglerne) i efteråret - man kan finde padlemakker på KSI SUP facebooken.
- sup03 kan selvtræne 4. september - 31. oktober 2023.
Bemærk
- Det er ikke muligt at afmelde sig korte hold (bla sup), ture eller kurser.
- Bemærk: Ved tilmelding til KSIs SUP-hold tilkendegiver du, at du kan svømme 600 meter uden pause i svømmehal.
SUP-board opbevaring i Københavns Havn
- Man kan have sin kajak eller SUP-board opbevaret i KSI Kanonbådshus for 2.500 kr. for 12 måneder.
- Skriv til Christian for at aftale opbevaring og introduktion til KSI Kanonbådshus med adgangskoder m.m.: ce@kustudenteridraet.dk
Vores SUP-"sponsor"
- KSI-SUP-boards er indkøbt med 50% støtte fra Friluftsrådet.
