SUP

Find friheden på SUP-boardet!

Du føler dig som kongen af vandet, når du står på et SUP-board. Det vil sige, du skal lige lære noget SUP-teknik først.

Men det kommer du nemt til og på den sjove måde, med masse af sjove og udfordrende øvelser og lege på et af KSIs SUP-hold.

  • Vi sigter lidt højt ved at love dig, at du ved stabilt fremmøde og god indsats på holdet, opnår SUP-IPP2 bevis.
  • Du kan - hvis du består IPP2 og dermed bliver "frigivet" - fritræne i resten af efteråret det vil sige t.o.m. 31. oktober.
  • Efter begynderholdet og IPP2-beståelse, er det oplagt at hoppe på letøvet-holdet, som kører i foråret 2024
  • Det er også en mulighed at fortsætte næste sæson på Gæstepadlingsholdet (uden træner), det kan du læse om her

 Hvad får du får holdkontingentet ?

  • Hele 2-3 timers træning hver trænings, hvor certificerede trænere har forberedt sjov træning til holdet.
  • Lån af SUP-board og udstyr.
  • Mulighed for at fritræne resten af efteråret t.o.m. 31. oktober 2023 (kræver IPP2 beståelse).
  • Medlemsskab til foreningen (KSI), 180 kr., er nu inklusiv, var sidste sæson en ekstra betaling!

Hvilken påklædning skal medbringes og hvad er fritræningsreglerne?

  • Påklædning, fritræning og sikkerhed kan du læse om her

Facebook

  • Tilmeld jer meget gerne KSI SUP facebook, da træner lægger ekstra info og tricks her.
  • Der er plads til jeres fotos og aftaler, fx om snackordning , fritræning sammen med mere ?
  • Se fx video (scroll ned til 9. august 2022) , hvor vi er på tur ved Jyllinge Øhav.

Hvor og hvornår træner I ?

  • Holdene har træning fra KSI Kanonbådshus, Kanonbådsvej 6, Holmen.
  • sup01 træner 4., 11., 18. og 25. september 2023 - 3 t hver træning
  • sup02 træner 12., 19., 26., september samt 3., 10., 24. oktober 2023 - 2 t hver træning.
  • ...har man gået på et KSI SUP-hold i sidste eller forrige sæsoner og har bestået IPP2, kan man også tilmelde sig gæstepadlingsholdet, sup03,  og træne (sammen med en makker, læs reglerne) i efteråret - man kan finde padlemakker på KSI SUP facebooken.
  • sup03 kan selvtræne 4. september - 31. oktober 2023.

Bemærk

  • Det er ikke muligt at afmelde sig korte hold (bla sup), ture eller kurser.
  • Bemærk: Ved tilmelding til KSIs SUP-hold tilkendegiver du, at du kan svømme 600 meter uden pause i svømmehal. 

SUP-board opbevaring i Københavns Havn

  • Man kan have sin kajak eller SUP-board opbevaret i KSI Kanonbådshus for 2.500 kr. for 12 måneder.
  • Skriv til Christian for at aftale opbevaring og introduktion til KSI Kanonbådshus med adgangskoder m.m.: ce@kustudenteridraet.dk

Vores SUP-"sponsor" 

  • KSI-SUP-boards er indkøbt med 50% støtte fra Friluftsrådet.

 

SUP - Gæstepadling

SUP-gæstepadling-holdet er et tilbud til dig, der allerede har taget dit SUP-IPP2-bevis i KSI, som ikke er tilmeldt et aktuelt SUP-hold, men som gerne vil padle lidt en gang imellem uden en træner i perioden september og oktober. BETINGELSER Beti...
Læs mere

Se hold

SUP - Begynder IPP2

Målet med begynder niveauet er at gøre deltageren i stand til at færdes sikkert i beskyttet farvand i sommerhalvåret med vandtemperatur over 10 grader i let vind (0-3 m/s) med med kun små bølger (op til 25 cm). På holdet kommer vi på skønne SUP-ture...
Læs mere

Se hold