Begynder (IPP2)
Målet med begynder niveauet er at gøre deltageren i stand til at færdes sikkert i beskyttet farvand i sommerhalvåret med vandtemperatur over 10 grader i let vind (0-3 m/s) med med kun små bølger (op til 25 cm).
Ved stabilt fremøde kan deltagere opnå SUP IPP2-beviset ved på holdet at træne:
- korrekt påklædning efter vandtemperatur
- korrekt løfteteknik af board
- sikker og kontrolleret isætning ved bro, strand og brink
- kan placere og sikre board på stativ, biltag eller lignende efter tur
- fremadpadling: kan padle 100 m i lige linje bådes stående, kælende og liggende, nogen tab af retningsstabilitet pga af vind og bølger kan accepteres
- viden om korrekt indstilling af paddel
- viden om balance og trim: Korrekt kropsposition, at kunne flytte sig rundt på boardet
- baglænspadling
- standsning
- fejetag (styretag)
- padling i 8-tal: vha fremadtag og fejetag
- sidelæns padling
- at holde retningen over 100 meter med padling i samme side
- lavt støttetag
- kæntring
- selvredning
- bugsering
- makkerredning
- færdselsregler på vandet
- naturbeskyttelsesregler
- evt. introduktion til pivot-turn med let neddykket bagende, som først reelt trænes på IPP3 niveau
Ved stabilt fremmøde - og når teknikkerne er trænet - kan du som afslutning på sæsonen bestå IPP2 og få tilsendt IPP2 bevis i månederne efter sæsonafslutning.
Beståelse giver ret til Fritræning på beskyttet, kystnært vand i op til 3 m/s og 25 cm bølger (tjek Fritræningsreglerne), i den sæson du er tilmeldt SUP hold.
