Fritræning i Kong Frederik d.9-hallens styrketræningslokale
Du
kan som medlem af holdene; Krydsfit, Funktionel Styrketræning og Power
Plus fritræne ved siden af din holdtræning. Muligheden for træning i
lokalet er opdelt i "fri" til medlemmer på holdene, "klub" til
klubmedlemmer på foreningens klubber, samt "fri/klub" hvor begge grupper
kan træne i lokalet.
Prioriter at rydde op efter din træning
og sørg for at lokalet efterlades i samme eller bedre stand end før din
træning. Det er forudsætningen for at vi kan tilbyde fritræning ved
siden af din holdtræning.
Klubtiderne er reserveret til; Svømme- og vandpoloklub, Håndboldklub, Badmintonklub.
Medlemstræning
- Mandag: 7:00-8:00,
19:00-22:45
- Tirsdag: 7:00-8:00,
21:00-22:45
- Onsdag: 7:00-8:00,
20:00-22:45
- Torsdag: 7:00-8:00,
20:30 -22:45
- Fredag: 7:00-8:00,
19:00-20:00
- Lørdag: 14:00-17:45
- Søndag: 9:00-14:00
Klubtræning
- Mandag: 7:00-8:00,
19:00-22:45
- Tirsdag: 7:00-8:00,
19:00-22:45
- Onsdag: 7:00-8:00,
20:00-22:45
- Torsdag: 7:00-8:00,
20:30 -22:45
- Fredag: 7:00-8:00,
17:30-21:30
- Lørdag: 9:00-10:00,
11:00-14:00
- Søndag: 14:00-17:00