Søndagsroninger

De GRATIS Søndagsroning er beregnet for ALLE tilmeldte KSI roere, som HAR trænet makkerredning minimum en gang!

  • INGEN-TILMELDING-BARE-MØD OP
  • Kom frisk og ud af vagten og ud på bølgen blå: sæt krydser i kalenderen allerede nu!
  • Husk: begyndere SKAL have trænet makkerredning på deres begynderhold inden de er med på først søndagsroning.
  • Bemærkning til vinterroning (fra 1/11): både begyndere/letøvet/øvet roere skal lave koldtvandsprøve på deres kajakhold i slut oktober for at ro med i nov. og frem og fx deltage i Lucia-roning, har du IPP2/IPP3/IPP4 kan du med denne prøve tage ud at fritræne hele vinteren (minus hvis der is) - koldtvandsprøve er en makker- og en selvredning overfor træner i dit vanlige rotøj - misser du dette kan du TIL NØD ro søndagstræning og vise koldtvandsprøve overfor turleder straks efter din første søndagsroning !

Program for KSI søndagsroning 2025 kl. 11:00-13:00:

5/10: Mod Nordhavn og Den Moderne Havfrue (træner: Ditte).

9/10: ModTrekroner (træner: Line)

26/10: Rundt om Kanalerne (træner: Eva).

9/11: Chr. Borg Rundt (træner: Marianne).1

6/11: Mod Trekroner (træner: Malthe).

23/11: Mod Sluseholmen: Københavns Venedig (træner: Chr. M.)...NB en tur for de lidt mere trænede/erfarne roere med en lidt højere hastighed!

30/11: Tømrergraven (træner: Sune)

13/12 (lørdag 15.00-19.00!): Lucia-roning!...mere info om starten i december på Facebook-siden (KSI Kølig Kajak Kaj)

kajaktrænerne glæder sig til at være turledere for jer :-)

Der er ikke tilmelding, du kommer bare, medbringende ro-tøjet, drikkedunk og måske en snack til at dele ud af ?!

______________________________________

 

The FREE Sunday rowing sessions, open to ALL registered KSI rowers who HAVE practiced buddy rescue at least once!

- NO REGISTRATION REQUIRED—JUST SHOW UP!
- Come ready to hit the water—mark your calendar now!
- Reminder: Beginners MUST have practiced buddy rescue in their beginner course before joining their first Sunday rowing session.

- Note on winter rowing (from 1/11): Beginners, intermediate, and advanced rowers must complete the cold water test in late October during their kayak course to be eligible to row from November onwards, including events like Lucia rowing.
If you have IPP2/IPP3/IPP4 certification, passing this test allows you to train freely throughout winter (except when there is ice). The cold water test consists of a buddy rescue and a self-rescue performed in front of a coach while wearing your usual rowing attire.
If you miss this test, you may still join Sunday training, but you must demonstrate the cold water test in front of the tour leader immediately after your first Sunday rowing session.

Programme for KSI Sunday rowing 2025 at 11:00-13:00:

5/10: Towards Nordhavn and Den Moderne Havfrue (coach: Ditte).

19/10: Towards trekroner (coach: Line).

26/10: Around the Canals (coach: Eva).

9/11: Around Chr.Borg (coach: Marianne).

6/11: Towards Trekroner (coach: Malthe).

3/11: Towards Sluseholmen: Copenhagen's Venice (coach: Chr. M.)...NB a trip for abit more trained/experienced padlers with a slightly higher speed!

30/11: Tømrergraven (coach: Sune)

13/12 (Saturday 3:00 PM-7:00 PM!): Lucia rowing!...more info about the start in December on the Facebook page (KSI Kølig Kajak Kaj)

The kayak coaches are looking forward to leading your tours! 
No registration needed—just show up with your rowing gear, a water bottle, and maybe a snack to share!

______________