Vandrepåklædning

Hvilken vandre-påklædning og hvilket udstyr?

  • Klæd dig på efter vejrudsigten og anvend flere lag, som kan ”reguleres”: Undertrøje (fx skiundertøj) inderst, så en tyndere uld eller fleecetrøje og en til sidst en skaljakke (regnjakke) til at tage vind og vand.
  • Medbring en lille rygsæk til: regnbukser, ekstra trøje (eller i stedet en t-shirt og kasket hvis det er varmt), drikkedunk, snacks og noget til at sidde på i pauserne, hvor du ikke skal stå op (optimalt et skumsiddeunderlag…har du ikke lige det så medbring fx en gammel en gammel avis, du kan sidde ).
  •  Medbring evt. en termokande med varme drikke (så der kan fyldes lidt "brændstof" på).
  •  Kompas og kort kan evt. lånes på dagen. Har du et kompas, så tag det med – det giver flere muligheder for øvelser og lege.
  • Sko-mæssigt kan du fint anvende fx løbesko, men et par vandresko med lidt stivere såler eller deciderede vandrestøvler, der støtter anklen også, er lidt rarere at anvende. Skoene må endelig ikke være for små, så storetåen fx støder på spidsen af skoen. Er du bekymret for vabler tager du 2 tyndere strømper/sokker på hver fod, det tager friktionen, som giver vabler.

Vandring er meget socialt, du vi har masser at tid walk and talk! Det kan være en god idé at tilmelde sig holdets Facebook, som bruges af deltagerne til at aftale ekstrature, lån af udstyr, udveksling af fotos, snackordning m.m. Og kom endelig med på flere af KSIs Vandreture!

________________

 What Clothing and Gear Should You Bring for Hiking?

  • Dress according to the weather forecast and use multiple layers that can be adjusted:
    Start with a base layer (e.g., thermal underwear), then a thinner wool or fleece sweater, and finally a shell jacket (rain jacket) to protect against wind and rain.
  • Bring a small backpack with: Rain pants, Extra sweater (or alternatively a T-shirt and cap if it’s warm), Water bottle, Snacks, Something to sit on during breaks when you're not standing (ideally a foam sit pad—if you don’t have one, bring an old newspaper to sit on)
  • Optionally, bring a thermos with a warm drink to refuel during the hike.
  • Compass and map can be borrowed on the day. If you have a compass, bring it—it opens up more opportunities for exercises and games.
  • Footwear Tips :Running shoes are fine, but hiking shoes with slightly stiffer soles or proper hiking boots that support the ankle are more comfortable.
    Make sure your shoes aren’t too small—your big toe shouldn’t touch the front of the shoe.
    If you’re worried about blisters, wear two thin socks on each foot to reduce friction. 
  • Extra Tips: As a KSI member, you get great discounts at various outdoor stores.

Hiking is very social—we’ll have plenty of time for walk and talk!
It’s a great idea to join the group’s Facebook page, which participants use to arrange extra hikes, borrow gear, share photos, coordinate snacks, and more.

And be sure to join more of KSI’s hiking trips!

 

Would you like this turned into a printable guide or a welcome post for